Psicología para adultos
Bienestar emocional para adultos
Psicología para tu día a día
En SinaPSis, comprendemos que los adultos enfrentan diversos retos emocionales y psicológicos a lo largo de su vida. Desde la gestión del estrés, la ansiedad o la depresión, hasta problemas más profundos como el trauma o los conflictos personales, estamos aquí para acompañarte. Nuestro servicio de psicología para adultos está diseñado para brindarte el apoyo necesario y las herramientas para mejorar tu bienestar emocional.
Nuestro enfoque
Un enfoque integral
En SinaPSis, adoptamos un enfoque integral que combina diversas técnicas y herramientas terapéuticas para ofrecerte un tratamiento completo. Nos enfocamos en escucharte, comprenderte y ayudarte a construir estrategias efectivas para mejorar tu calidad de vida.
Paso 1: Evaluación inicial
Realizamos una primera consulta para conocerte mejor y comprender las áreas en las que necesitas ayuda.
Paso 2: Terapia personalizada
Desarrollamos un plan de tratamiento basado en tus necesidades y objetivos, utilizando técnicas terapéuticas que han demostrado ser efectivas.
Paso 3: Seguimiento y ajuste
A medida que avanzas en tu proceso terapéutico, evaluamos los progresos y ajustamos las estrategias para asegurar resultados positivos.
¿Qué tratamos?
Áreas de intervención
En nuestras sesiones, abordamos una amplia variedad de temas que afectan el bienestar mental de los adultos. Cada tratamiento está adaptado a tus necesidades, ofreciendo un enfoque terapéutico personalizado.
- Estrés y ansiedad
- Depresión
- Problemas de autoestima
- Duelos y pérdidas
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Gestión emocional
- Trauma y trastornos postraumáticos
- Problemas relacionales y familiares
Testimonios reales
Lo que dicen nuestros pacientes
FAQ
Preguntas Frecuentes
Aquí encontrarás algunas de las preguntas más frecuentes de nuestros pacientes.
Si te sientes abrumado por el estrés, la ansiedad, la depresión o cualquier otro problema emocional que afecta tu bienestar, es un buen momento para buscar ayuda profesional. También es recomendable acudir cuando los problemas persisten y afectan tus relaciones o tu día a día.
Las sesiones de terapia suelen durar entre 50 y 60 minutos, dependiendo del caso y del tratamiento. Se recomienda una frecuencia de sesiones semanal o quincenal, aunque esto puede variar según las necesidades del paciente.
La duración del tratamiento varía según la situación de cada persona. Algunos pacientes pueden notar mejorías significativas en unas pocas sesiones, mientras que otros pueden necesitar un tratamiento a largo plazo. El terapeuta evaluará tu progreso y ajustará la duración según sea necesario.
Sí, en SinaPSis garantizamos la confidencialidad de todas las sesiones. Todo lo que se habla en terapia queda entre tú y el psicólogo, de acuerdo con las normas éticas y legales de la profesión.
No es necesario que prepares nada específico para la primera sesión. Lo más importante es que te sientas cómodo y dispuesto a compartir tus preocupaciones. El psicólogo te guiará durante la consulta inicial para conocerte mejor y establecer un plan de tratamiento.
En SinaPSis utilizamos diversas técnicas terapéuticas adaptadas a las necesidades de cada paciente. Entre ellas se encuentran la terapia cognitivo-conductual, la terapia humanista, la terapia de aceptación y compromiso, y la terapia sistémica, entre otras.